Despre Mine
Bună, eu sunt Irina Caracuian — mamă, soție, psiholog clinician, specialist în nutriție funcțională & health coaching, și creator de programe personalizate și masterclass-uri/programe educaționale dedicate sănătății femeii și familiei.
Înainte de toate, sunt femeie. O femeie profund pasionată de tot ceea ce înseamnă sănătate, frumusețe, știință, energie și bine-interior. Cred cu tărie că echilibrul real începe din noi — din felul în care ne hrănim corpul, mintea și emoțiile.
Experiența mea reunește peste 9 ani de practică, cercetare, transformări personale și studiu continuu în domeniul sănătății integrative. În toată această călătorie, am învățat că fiecare corp spune o poveste, iar rolul meu este să te ajut să o înțelegi, să o vindeci și să o rescrii în favoarea ta.
Astăzi sunt aici, aproape de tine, pentru a-ți oferi soluții reale, clare și adaptate corpului tău unic.
Despre Mine
Bună, eu sunt Irina Caracuian — mamă, soție, psiholog clinician, specialist în nutriție funcțională & health coaching, și creator de programe personalizate și masterclass-uri/programe educaționale dedicate sănătății femeii și familiei.
Înainte de toate, sunt femeie. O femeie profund pasionată de tot ceea ce înseamnă sănătate, frumusețe, știință, energie și bine-interior. Cred cu tărie că echilibrul real începe din noi — din felul în care ne hrănim corpul, mintea și emoțiile.
Experiența mea reunește peste 9 ani de practică, cercetare, transformări personale și studiu continuu în domeniul sănătății integrative. În toată această călătorie, am învățat că fiecare corp spune o poveste, iar rolul meu este să te ajut să o înțelegi, să o vindeci și să o rescrii în favoarea ta.
Astăzi sunt aici, aproape de tine, pentru a-ți oferi soluții reale, clare și adaptate corpului tău unic.
STUDII • CERTIFICĂRI • SPECIALIZĂRI
STUDII • CERTIFICĂRI • SPECIALIZĂRI
Studii academice
- Diplomă de licență – Facultatea de Biomedicină și Ecologie, ULIM
- Diplomă de master – Psihologie Clinică, USM
- Certificat 2 ani studii - Farmacie, USMF
- Diplomă avansată – Tehnician Nutriționist, Academia Integra
- Diplomă avansată – Nutriție Funcțională Integrativă PROFI, «PRO-Здоровье»
Formări în Nutriție Funcțională & Integrativă
(Aкадемии Интегративной Нутрициологии «PRO-Здоровье»)
- Nutriție Funcțională Integrativă PROFI
- PRO-Vitaminy
- Nutriție Pediatrică (Детская Нутрициология)
- Код Молодости
- Здоровье Тело
- Fundamentals of Nutrition Science, Fabulous Body
Certificări internaționale
Stanford University
- Stanford Introduction to Food and Health
- Child Nutrition and Cooking
- Food Sustainability, Mindful Eating, and Healthy Cooking Specialization
University of Colorado Boulder: Exploring Your Microbiome
Yale University: Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress
Module avansate de practică, conferințe & specializări tematice
- Abordare funcțională în diagnosticul și tratamentul Helicobacter pylori
- Sarcină: nutriție prenatală, pregătire pentru naștere, kit de sarcină sănătoasă
- Digestie & microbiom – soluții reale pentru balonare, colon iritabil, oboseală și dezechilibre metabolice
- Sănătate hormonală: Estrogen Balance
- Foundations for Hormones Balance
- Fertilitate & sănătate reproductivă în cuplu
- Protocoale medicale în diagnosticul și tratamentul infertilității
- Managementul fertilității masculine
- Dietă optimă & nutraceutice în echilibrul hormonal și concepția sănătoasă
- (In)fertilitatea – componenta emoțională
- Intervenții personalizate de lifestyle pentru fertilitate, la orice vârstă
- Metabolismul femeii de la adolescență la menopauză
- SOPC – sănătatea femeii în ciclul vieții
- Dermatologie hormonală: SOPC și sănătatea pielii
- Abordare funcțională în dezechilibre metabolice
- Rolul navigatorului de pacienți în traseul medical integrat
- Alimentație vindecătoare
PROIECTE ȘI COLABORĂRI
PROIECTE ȘI COLABORĂRI
Cursuri &
Masterclass-uri
Programele mele educaționale sunt create cu grijă pentru a-ți oferi informații clare, aplicabile și susținute științific, alături de exerciții și practici menite să te ajute să integrezi armonios conceptul de sănătate în viața ta de zi cu zi.
Descoperă cursurile concepute pentru a-ți oferi acces rapid, structurat și practic la expertiza mea profesională.
Prin aceste programe:
- îți recapeți claritatea,
- sprijini corpul să își refacă echilibrul și vitalitatea,
- redescoperi încrederea în capacitatea ta naturală de vindecare,
- înveți în ritmul tău, direct din confortul casei tale.
Sunt instrumente care te aduc mai aproape de tine — de corpul tău, de nevoile tale și de resursele tale interioare.
Consiliere în Medicină Funcțională & Integrativă
Activitatea mea de suflet este consilierea individuală, un spațiu în care însoțesc femeile în călătorii personalizate de vindecare profundă, pornind de la rădăcină către înflorire.
În cadrul acestor sesiuni, lucrăm împreună pentru a:
- înțelege semnele corpului tău,
- identifica disfuncțiile subiacente și cauzele lor reale,
- aborda sănătatea în mod integrat – fizic, emoțional, hormonal și metabolic.
Fiecare persoană primește un plan integrativ adaptat nevoilor sale unice. Acesta include strategii nutriționale, recomandări privind stilul de viață, suport emoțional și practici funcționale bazate pe cele mai noi date din medicină integrativă.
Prin această abordare:
- surprindem devreme dezechilibrele înainte ca ele să devină patologice,
- restabilim echilibrul natural al corpului,
- prevenim sau chiar inversăm evoluția bolii,
- construim o stare de sănătate durabilă, la toate nivelurile.
Consilierea devine astfel un proces profund, blând și eliberator, în care ești ghidată spre reconectare, echilibru și transformare reală.
Parteneriat profesional – Alfa Diagnostics
Colaborez cu Laboratorul Alfa Diagnostics, un centru specializat în analize avansate și investigații de înaltă precizie. Acest parteneriat îmi permite să ofer clienților mei:
- acces rapid la testări de laborator relevante,
- interpretare detaliată din perspectivă funcțională,
- identificarea timpurie a dezechilibrelor,
- construcția unor planuri personalizate eficiente și adaptate realității organismului tău.
Împreună, creăm un traseu complet: investigație – interpretare – intervenție, într-un mod profesionist, integrat și orientat către rezultate reale.
